Người mẹ khi mang thai phải đối mặt với nhiều nỗi lo, trong đó quan trọng nhất có lẽ là vấn đề dinh dưỡng cho thai nhi trong thai kì. Ngoài những thực phẩm sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày, uống sữa để bổ sung dưỡng chất là việc làm cần thiết để cho thai nhi phát triển khỏe mạnh về cả thể chất lẫn trí tuệ khi còn ở trong bụng mẹ.

Nhưng giữa thị trường ngày nay với hàng trăm loại sữa đủ mẫu mã, xuất xứ, thành phần thì để lựa chọn một sản phẩm dễ hấp thu vào thai nhi, đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng,.. thì không phải là vấn đề dễ dàng. Tuy nhiên, vẫn có những sản phẩm sữa cho bà bầu tốt được nhiều chị em phụ nữ tin dùng và được đánh giá cao trên thị trường. Hôm nay mình sẽ review top 5 loại sữa bầu tốt nhất hiện nay được các mẹ tin dùng. Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!

1 Lợi ích của sữa bầu cho phụ nữ mang thai như thế nào?

Sữa bầu là dòng sữa chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai nên hàm lượng chất dinh dưỡng rất phù hợp để bổ sung năng lượng cần thiết cho mẹ bầu. Giúp mẹ khỏe mạnh hơn suốt thai kì.

Bổ sung đầy đủ, hợp lí các dưỡng chất cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó, hàm lượng các chất như canxi giúp tăng cường hệ xương, sắt hỗ trợ phát triển hệ thần kinh, axitfolic giảm thiểu các dị tật thai nhi, Omega 3,6,9 và DHA hỗ trợ phát triển mắt và trí não và thành phần các vitamin, khoáng chất khác góp phần vào sự phát triển toàn diện của trẻ được tốt hơn.

Cung cấp lượng calo thiết yếu: Vào những tháng đầu tiên và tháng cuối cùng mẹ bầu thường gặp phải các vấn đề như ốm nghén, đi lại vất vả thì hàm lượng calo cao trong sữa bầu sẽ giúp mẹ giảm bớt các mệt mỏi, căng thẳng và khó khăn trên.

Sữa bà bầu loại nào tốt và dễ uống giúp hỗ trợ mẹ giảm thiểu các vấn đề khác như ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn, táo bón và suy nhược cơ thể.

>>> REVIEW ngũ cốc bầu Lạc Lạc có tốt không?

2 Các tiêu chí chọn sữa bầu tốt nhất cho mẹ và bé

Để có thể lựa chọn được dòng sữa bầu tốt hợp với mẹ bầu thì các mom chú ý không được bỏ qua một số các tiêu chí lựa chọn như sau:

Nguồn gốc xuất xứ, thương hiệu sản phẩm

Không riêng gì sản phẩm sữa mà tất cả các sản phẩm khác đều phải chú ý tới nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu rõ ràng.

Khi lựa chọn mua các mẹ cần chú ý tìm hiểu về nguồn gốc xuất xứ sản phẩm, cũng như lựa chọn thương hiệu sản phẩm có tiếng sẽ thêm được phần trăm về độ an toàn, chất lượng của sản phẩm tốt hơn so với thương hiệu trôi nổi chưa biết đến.

Tuy nhiên, không phải sản phẩm nổi tiếng nào thì cũng đều tốt, các mom nên thông thái để lựa chọn được sản phẩm tốt.

Hãy chọn sữa bầu có hương vị yêu thích

Dù làm gì, hay ăn gì? uống gì? mà thứ đó là một trong nhưng điều mà mình yêu thích, thì bao giờ cũng sẽ đem lại sự hào hứng tốt hơn khi phải làm những gì mình không thích.

Sữa cũng vậy nếu bạn có thể ưu tiên lựa chọn được hương vị mình thích thì việc uống sữa bầu của bạn sẽ giảm được tình trạng khó uống. Các mom sẽ hào hứng hơi mỗi lần uống sữa, điều này cũng góp phần vào việc giúp việc hấp thụ được chất dinh dưỡng tốt hơn.

Nên chọn sữa có chứa thành phần tốt cho tiêu hóa

Tiêu chí này các mom đừng bỏ qua nha, theo thông tin cũng như kinh nghiệm của rất nhiều mom khác thì trong quá trình mang thai, mẹ bầu sẽ rất dễ bị hiện tượng táo bón thai kỳ.

Vì vậy khi lựa chọn sữa các mẹ chú ý lựa chọn những sản phẩm sữa có chứa các thành phần lợi khuẩn, chất xơ tốt cho tiêu hóa, điều này sẽ giúp các mom có một thai kỳ khỏe mạnh, không sợ hiện tượng táo bón.

Hãy chú ý chọn sữa không quá ngọt

Chắc các mom đều đã nghe tới tình trạng ” Tiểu đường thai kỳ” và chắc chắn cũng hiểu được tác hại của tiểu đường thai kỳ đối với mẹ bầu và thai nhi ra sao rồi đúng không?

Vì vậy đây là tiêu chí nên ưu tiên, hãy lựa chọn những dòng sản phẩm sữa nhạt, độ ngọt thanh, để đảm bảo kiểm soát tốt được lượng đường đưa vào trong thai kỳ tốt nhất. Tránh xảy ra những điều không mong muốn, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi tốt nhất.

Sữa có đẩy đủ dưỡng chất thiết yếu cho mẹ bầu

Một điều không thể thiếu, đó là đừng quên xem qua bảng thành phần của sữa bầu khi lựa chọn, vì nó sẽ cung cấp đầy đủ những gì liên quan tới dưỡng chất mà các mẹ sử dụng, sẽ được đưa vào cơ thể nuôi dưỡng trong suốt thai kỳ.

Hãy đảm bảo thành phần dinh dưỡng của sữa bầu có ít nhất tối thiếu các dưỡng chất cần có như : Sắt, Canxi, Kẽm, axit folic, Vitamin, chất xơ …Ngoài ra còn có DHA, ARA, Omega 3, Omega 6 hỗ trợ phát triển não bộ của thai nhi.

Đảm bảo sữa bầu này không có thành phần dị ứng

Nếu mẹ bầu có hiện tượng dị ứng với thành phần nào cửa sữa bầu thì nên thận trọng khi lựa chọn sữa. Hãy đọc kỹ và đảm bảo rằng sữa bạn chọn không chứa thành phần mà mẹ bầu bị dị ứng.

Điều này cũng khá quan trong, đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và thai nhi tốt nhất.

>>> ĐÁNH GIÁ nước giặt Dnee có tốt không?

3 Top 5 sữa bầu tốt nhất hiện nay

3.1 Sữa bầu Morinaga

Morinaga là một trong các loại sữa bà bầu tốt nhất và dễ uống đến từ Nhật Bản. Đây là thương hiệu quá quen thuộc với hầu hết các mẹ bỉm sữa, bởi không chỉ có sản phẩm dành cho các bà bầu mà còn có sữa dành cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ cũng rất được ưu chuộng.

Sữa bầu Morinaga có tốt không?

Đây là sản phẩm rất nhiều mẹ lựa chọn dùng. Không phải đơn giản mà nó lại nằm top đầu bởi sữa Morinaga có nhiều ưu điểm vượt trội hơn hẳn.

Theo cảm nhận của bản thân và cũng như đánh giá của nhiều mẹ thì sữa bầu Morinaga được khen là sữa mát, không sợ táo bón, vị lại nhạt dễ uống, có mùi thơm, không ngậy.

Trong thành phần sữa cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dinh dưỡng cần thiết giúp cân bằng cho mẹ và bé như: Sắt, Canxi, DHA, Axit Folic… Ngoài ra, Sữa bầu Morinaga còn có thành phần chứa men Lactase có tác dụng giúp tiêu hóa các thành phần khó tiêu, giảm cảm giác đầy bụng.

Điều khiến sữa bầu Morinaga được lòng các mẹ bầu chính là các chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ chủ yếu vào con và không vào mẹ. Bởi vì, dòng sữa này có hàm lượng đường và chất béo thấp, giúp mẹ uống sữa mà không sợ tăng cân hay tiểu đường thai kỳ.

Sữa bầu Morinaga có nhiều hương vị khác nhau cho các mẹ sự lựa chọn phong phú và phù hợp với khẩu vị hơn như: Vị trà xanh, vị trà sữa, vị café. Nếu bạn nào bầu mà bị nghén nhiều hỏi sữa bầu nào dễ uống thì chắc chắn Morinaga sẽ là sữa được nhiều mẹ giới thiệu nhất. Cảm giác như bạn đang uống trà sữa vậy chứ không phải đang uống 1 ly sữa vừa ngấy vừa tanh như bạn đã từng thử trước đây đâu nhé.

Được đóng dạng hộp, bên trong có các gói nhỏ rất tiện lợi để các pha theo đúng liều lượng chuẩn hoặc mang đi ra ngoài. Hơn nữa, sữa cũng dễ pha, mẹ có thể pha với nước nóng và uống lạnh tùy ý thích.

XEM SỮA BẦU MORINAGA TRÊN LAZADA

XEM SỮA BẦU MORINAGA TRÊN SHOPEE

3.2 Sữa bà bầu XO – Số 1 Hàn Quốc

Sữa bầu XO là một trong những sản phẩm nổi bật nhất của Namyang – tập đoàn chuyên sản xuất bơ sữa SỐ 1 Hàn Quốc. Ưu điểm lớn nhất và cũng là vấn đề được các mẹ quan tâm nhất đó là sản phẩm ưu tiên tập trung dinh dưỡng vào con giúp bé tăng cân đều và phát triển khỏe mạnh. Sữa được bổ sung lợi khuẩn Bifidus cùng lượng chất xơ FOS tự nhiên giúp mẹ bầu tăng khả năng hấp thu dinh dưỡng.

Một ưu điểm nữa có thể khiến các mẹ bất ngờ đó là sữa XO có lượng sắt dồi dào, (gấp hơn 20 lần lượng sắt trong sữa bò giúp cung cấp máu cho cả mẹ và bé). Mẹ biết đó khi mang thai lượng sắt mà mỗi mẹ bầu cần sẽ tăng gấp đôi so với người thường. Do đó, chỉ khi lượng sắt được bổ sung đầy đủ thì mẹ mới tránh được nguy cơ ngất xỉu, mệt mỏi do thiếu sắt. Đến đây mẹ đã hình dung được tầm quan trọng của sắt rồi đúng không nào.

Chưa dừng lại, Sữa bầu XO còn được bổ sung hơn 40 dinh dưỡng thiết yếu như các loại vitamin, Canxi, Axit folic, Sắt, DHA và ARA… giúp tăng cường trí não, phát triển chiều cao và tăng cân tốt cho bé, đồng thời giảm táo bón, ngăn ngừa loãng xương, thiếu máu cho mẹ.

Một ưu điểm mà chỉ có sữa bầu XO có được chính là sữa có chứa thành phần Lactoferrin – kháng thể tự nhiên giúp tăng cường sức đề kháng cho sức khỏe. Theo nhiều phản hồi từ mẹ bầu thì trong thời gian sử dụng sữa XO các mẹ đều cảm thấy khỏe mạnh và tránh được một số loại bệnh tật hay gặp trong giai đoạn mang thai. Có thể thấy vai trò của Lactoferrin trong sữa XO đã phát huy được hiệu quả cũng như được nhiều mẹ bầu đón nhận.

XEM SỮA BẦU XO TẠI PHÂN PHỐI CHÍNH HÃNG

XEM SỮA BẦU XO TẠI SHOPEE

XEM SỮA BẦU XO TẠI LAZADA

3.3 Sữa bà bầu Meiji Mama

Sữa Nhật luôn nhận được sự quan tâm của đông đảo bà mẹ Việt. Theo đánh giá khách quan của nhiều mẹ thì mặc dù không phải ai cũng hợp sữa Nhật nhưng các sản phẩm của đất nước Mặt Trời Mọc vẫn được xem là tốt, vừa mát, vừa đầy đủ dưỡng chất, dễ tiêu hóa, vị sữa lại rất dễ uống.

Sữa Meiji Mama Milk là sản phẩm sữa dành cho bà bầu của thương hiệu Meiji nổi tiếng Nhật Bản. Đây là một trong loại sữa bầu tốt nhất hiện nay. Hãng sữa ra đời năm 1917, đặt trụ sở chính tại thành phố Odawara (Nhật Bản). Với bề dày kinh nghiệm hơn 100 năm trong ngành dinh dưỡng, hiện nay, thương hiệu Meiji đã sở hữu hơn 4.000 mặt hàng thực phẩm và phân phối rộng rãi tại nhiều quốc gia trên thế giới.

Sữa bà bầu Meiji Mama là sản phẩm Nhật được đánh giá cao nhờ chứa đến 25 dưỡng chất thiết yếu.

Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ khỏe, thai nhi phát triển tốt nhờ 12g protein, 5g chất béo, chất xơ hoà tan, cùng 13 loại vitamin và khoáng chất (vitamin A, C, D, E, K2, vitamin nhóm B, canxi, sắt, kẽm, đồng, natri, kali, magie, photpho),… đáp ứng khoảng 219Kcal năng lượng để bầu năng động, giảm đau nhức hiệu quả.

Thai nhi thông minh và sáng mắt khi bổ sung DHA cao: Mỗi ngày uống 3 ly sữa Meiji cho bà bầu, mẹ sẽ cung cấp 16mg DHA cho thai nhi. Điều này sẽ góp phần vào sự hình thành và phát triển não bộ & thị lực cho bé ngay từ trong bụng mẹ và kéo dài suốt 2 năm đầu đời.

>>> Ăn gì để nhiều sữa sau sinh

Sữa bầu Meiji giúp nhuận tràng, tiêu hóa tốt, hạn chế tình trạng táo bón nhờ bổ sung chất xơ FOS tự nhiên có trong sữa. Sữa mát, không gây nóng nên người dùng còn gọi Meiji Nhật là “sữa rau”.

Bên cạnh dinh dưỡng, dễ uống luôn là lựa chọn hàng đầu của các mẹ. Bởi khi mang thai, mẹ thường có cảm giác buồn nôn, sợ mùi, “gặp mùi không yêu thích là nôn”,…khiến mẹ khó ăn khó uống vô cùng! – May mắn, sữa bầu Meiji Mama rất dễ uống! Sữa Meiji bà bầu có hương thơm vani tự nhiên, dịu nhẹ, thanh nhạt với vị ngọt vừa phải. Bột sữa mịn, hòa tan đều, không vón cục. Khi pha, sữa bầu Meiji thơm ngon, không bị ngấy như những sữa bầu khác, không khó chịu khi uống.

XEM SỮA MEJI MAMA TẠI LAZADA

XEM SỮA MEJI MAMA TẠI SHOPEE

3.4 Sữa bầu Similac Mom IQ Plus

Similac Mom IQ Plus là sản phẩm sữa dành cho bà bầu nổi tiếng của thương hiệu sữa Abbott Hoa Kỳ. Có thể nói tại Việt Nam, đây là dòng sữa đã quá phổ biến, mẹ có thể dễ dàng thấy sự hiện diện của Similac Mom IQ Plus tại các nhà thuốc, cửa hàng mẹ bé, hay các trang kênh thương mại điện tử như Lazada, shoppee hay Tiki…Đặc biệt chất lượng của sản phẩm đã được Bộ Y tế chứng nhận nên việc được nhiều mẹ bầu yêu thích cũng là điều dễ hiểu.

Tuy nhiên đối với các mẹ bầu chưa dùng, chưa từng tìm hiểu qua thì sản phẩm này có gì đặc biệt hơn so với vô vàn các dòng sữa bầu khác không? Thực tế thì, sữa bầu Similac Mom có nhiều ưu điểm nổi trội, nhưng đặc biệt nhất chủ yếu đến từ 3 điểm sau:

– Sản phẩm giảm nguy cơ sinh non cho mẹ bầu: Nhờ bổ sung hàm lượng Taurine và Carbohydrate phù hợp nên Similac sẽ giảm nguy cơ sinh non cho mẹ bầu những tháng cuối thai kỳ. Đến đây có thể mẹ sẽ thắc mắc, vậy Similac Mom chỉ hợp dùng cuối thai kỳ thôi sao? Theo khuyến cáo của nhà sản xuất thì mẹ bầu hoàn toàn yên tâm sử dụng sản phẩm trong suốt thai kỳ vì sản phẩm rất an toàn mẹ nhé!

– Thành phần: Do là sản phẩm dinh dưỡng cao cấp đến từ thương hiệu nổi tiếng của pháp dành riêng cho mẹ bầu nên các mẹ có thể yên tâm về thành phần dưỡng chất có trong sữa.

+ Theo trên bảng thành phần thì sản phẩm có bổ sung 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu mà mẹ bầu cần (Sắt, Kẽm, iot, Canxi, DHA, Choline, ARA,…) – tạo nền tảng sức khỏe tốt cho mẹ bầu và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh ngay từ thời kỳ mang thai.

+ Giúp phát triển trí não cho bé: Sản phẩm chứa hệ dưỡng chất IQ độc đáo gồm DHA, Acid Folic, Choline và Sắt hỗ trợ phát triển não bộ thai nhi, giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, ngăn ngừa chứng thiếu máu do thiếu sắt trong suốt thai kỳ.

– Sữa có 2 hương vị dễ uống bao gồm vị vani và vị sữa chua hương dâu. Hương vị sữa chua hương dâu sẽ có phần thơm ngon và ngọt hơn vị Vani. Tuy nhiên, nếu mẹ nào thích vị thanh nhạt thì mình nghĩ vị Vani sẽ là lựa chọn tốt nhất!

– Đồng thời, theo phản ánh của nhiều mẹ thì uống sữa Similac Mom không có hiện tượng bị gây táo bón, đó là nhờ thành phần có chứa FOS chuỗi ngắn, không những vậy sức khỏe cũng được tăng cường đáng kể – nhờ các dưỡng chất như: Prebiotic, Kẽm, các chất chống oxy hóa Vitamin C, E và Selen

XEM SỮA SIMILAC MOM TẠI SHOPEE

XEM SỮA SIMILAC MOM TẠI LAZADA

3.5 Sữa bà bầu Matilia

Đây là một trong các dòng sữa bà tốt nhất hiện nay. Sữa Matilia đến từ nước Pháp được đặc chế riêng cho mẹ bầu có tác dụng giúp thai nhi tăng cân tốt, mẹ khỏe mạnh. Nếu như bạn đang gặp những khó khăn trong giai đoạn đầu thai kì như ốm nghén, mệt mỏi, chán ăn thì sữa bầu Matilia chính là giải pháp tốt nhất giúp bạn vượt qua những ngày tháng khó chịu đó.

Sữa bầu Matilia có tốt không?

Được sản xuất dựa trên tiêu chuẩn nghiêm ngặt của Châu Âu và được áp dụng công nghệ lên men vô trùng UHT cực kỳ an toàn khi sử dụng, mang lại sự yên tâm tuyệt đối cho các mẹ bầu có hệ miễn dịch yếu.

Ưu điểm vượt trội của sữa bầu tốt này là tỷ lệ cũng như thành phần các chất dinh dưỡng chủ yếu tập trung vào sự phát triển của thai nhi về cả thể chất lẫn trí não. Vì vậy, mẹ bầu không còn nỗi lo tăng cân khi uống sữa nữa. Mẹ bầu nào còn đang thắc mắc uống sữa bầu nào vào con nhiều hay sữa bầu nào vào con không vào mẹ thì đây là lựa chọn hoàn hảo nhất cho bạn. 

Được thiết kế trong chai sữa pha sẵn và có hương vị thơm ngon, sữa bầu Matilia trở thành thức uống tiện lợi, đơn giản, nhanh chóng và là cách đơn giản giúp mẹ bầu bổ sung Omega 3 (DHA/ EPA), Axit Folic, Vitamin B12, Canxi, axit béo thiết yếu, Vitamin D, Magie, sắt… cho bé yêu ngay từ khi còn trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, mặt trái của sự tiện lợi ở sữa pha sẵn trong hộp chính là khâu bảo quản sau khi đã mở nắp mà không uống hết. Với khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam bắt buộc phải bảo quản sữa trong nhiệt độ tủ mát sau khi mở trong vòng 24 giờ để đảm bảo độ an toàn cũng như chất lượng của sản phẩm. Đây cũng chính là nhược điểm của sữa bầu Matilia. Ngoài ra thì giá của sữa Matilia còn khá đắt nữa nên không phổ biến ở Việt Nam.

XEM SỮA BẦU MATILIA TẠI LAZADA

XEM SỮA BẦU MATILIA TẠI SHOPEE

4 Một số câu hỏi thường gặp

1 Bà bầu nên uống sữa từ tháng thứ mấy?

Đây là một vấn đề đang rất được nhiều mẹ bầu quan tâm và gây ra không ít tranh cãi. Theo lời khuyên của các chuyên gia về chăm sóc bà mẹ và trẻ em thì không chỉ riêng với những mẹ bầu có thể trạng yếu, đề kháng kém, không ăn được mà kể cả những mẹ bầu khỏe mạnh khác thì cũng nên bổ sung sữa bầu ngay từ những tháng đầu tiên và suốt cả thai kì để giúp cả mẹ và bé có một thai kì khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện. Từ đó, tạo dựng một nền tảng vững chắc cho em bé sau khi chào đời.

>>>Review 3 loại máy hâm sữa Fatz Baby có tốt không?

2 Nên uống sữa bầu vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?

Việc nên uống sữa bầu vào thời điểm nào tốt nhất thì theo cá nhân mình nhận thấy. Các mẹ nên bổ sung sữa bầu tốt nhất sau bữa ăn sáng và bữa tối trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ đồng.

3 Nên uống sữa theo liều lượng bao nhiêu?

Đối với mẹ bầu, mỗi ngày nên bổ sung thêm 2 ly sữa, mỗi ly tương đương khoảng 50g là tốt nhất. Nếu như mẹ nào khó uống hoặc không quen thì có thể chia thành nhiều bữa nhỏ và tập uống cho quen dần. Sữa sau khi pha nếu không uống hết không được để qua đêm và cần bảo quản ngăn mát tủ lạnh và dùng càng sớm càng tốt nhưng không quá 12 giờ.

4 Sữa thanh trùng có tốt cho bà bầu không?

Sữa thanh trùng là sữa được đun nóng ở nhiệt độ cao trong vòng 30 giây thì làm lạnh nhanh xuống 3-5 độ ngay lập tức, sau đó sữa được đóng gói vào bao bì. Tuy nhiên, loại sữa này vẫn có thể chứa các vi khuẩn gây hại. Đồng thời chúng có hạn sử dụng rất ngắn (thông thường khoảng 2 – 3 ngày kể từ ngày sản xuất) rất dễ bị hư hỏng, lên men.

5 Kết luận

Trên đây là những giải đáp sữa bà bầu loại nào tốt nhất hiện nay. Hy vọng với những thông tin trên, bạn có thể chọn được loại sữa bầu tốt nhất trên thị trường. Hãy đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe bản thân và cho “thiên thần bé nhỏ” ngay từ trong bụng mẹ.